Imagine Eventos te anima a realizar ejercicio

Hoy damos nuestro último consejo. Si nos has seguido, llevas 12 semanas mejorando tu alimentación y adquiriendo costumbres más sanas en tu día a día.

Hoy queremos que hagáis más ejercicio, para conseguir duplicar el efecto de vuestra dieta. Empieza a caminar, a elegir la escalera en lugar del ascensor, a no coger el autobús… ¡¡verás los resultados!!

COME SANO – CONSEJO 12: EJERCICIO is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos te aconseja tomar infusiones en lugar de cafe

Por la mañana al levantarnos, un café. A media mañana para despejarnos, otro café. Después de comer, un café. Por la tarde, otro café. Seguro que no todos tenemos esta rutina pero ¿no os parece demasiado café?

Si lo que queremos es reeducar nuestro cuerpo hacia unas costumbres más sanas, deberemos de empezar a sustituir algunos de esos cafés por infusiones y té (por la noche evitaremos la teina). Una infusión relaja, sacia y te permite concentrarte igual que un café, lo importante es realizar una pausa en nuestro día a día. ¿lo probáis y me contáis cómo os va?

COME SANO – CONSEJO 11: HOLA INFUSIONES is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos te recomienda que aliñes tu comida con vinagretas suaves

A muchísima gente le gusta disfrutar de sus comidas aliñadas, pero quizá muchos pecan (o pecamos) de usar aliños demasiado ácidos, lo cual no es bueno para nuestro estómago.

Para evitar esta situación, lo más recomendable es usar vinagres menos ácidos, como el de manzana o decantarse por aderezos suaves menos agresivo con el estómago. ¡Así disfrutaremos más de los sabores!

COME SANO – CONSEJO 10: ALIÑANDO LA COMIDA is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos, te aconseja sobre la alimentación sana

Nos hemos acostumbrado demasiado al bocadillo de companaje, pero si realmente quieres cuidar tu salud sería conveniente que alternaras un poco de pan con conservas de pescado: atún, sardinas, anchoas… O un bocadillo de jamón ibérico, otro día merienda unos pocos frutos secos, como nueces. La, siempre saludable opción, fruta es fundamental.

Controla la calidad de las grasas que ingieres y varía tu alimentación tanto como puedas, si algo tiene demasiada grasa pero te encanta, reduce su tamaño y ¡date un capricho de vez en cuando!

COME SANO – CONSEJO 8: PARA ALMORZAR Y MERENDAR is a post from: Imagine Eventos

¿qué comer entre horas?

Acabas de ponerte a dieta y te apetece algo para entre horas, es normal. Pero evita los almuerzos y meriendas saladas o bollería. ¿Qué tal fruta? ¿Y tortitas de arroz o maíz? Elijas lo que elijas, procura que no sean alimentos con demasiada sal ni azúcar.

Tampoco es saludable que pases sin comer nada durante muchas horas seguida, pues llegarás con demasiada hambre a las comidas principales y comerás más de lo necesario.

COME SANO – CONSEJO 7: ¡QUIERO UN TENTEMPIÉ! is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos recomienda el pan en tu dieta

El pan, sabroso, tierno, crujiente, con cereales, integral, blanco, de molde, casero, existen mil tipos de pan, pero… ¿cuándo debemos comerlo?

El pan es perfecto para el desayuno, unas tostadas con lo que quieras aunque si deseas perder peso opta por el aceite en vez de por la mantequilla. También es recomendable comer pan cuando la comida que realices tenga pocos hidratos de carbono, es decir, si no lleva arroz, pasta o legumbres. Piérdele el miedo al pan en tu dieta de adelgazamiento porque un consumo adecuado siempre es sano.

COME SANO – CONSEJO 6: EL PAN ES UN COMPLEMENTO is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos consejo 1 para cuidarte

Por un momento, párate a pensar, ¿consumes demasiado azúcar para llevar una dieta equilibrada? Sueles comer bollería durante el día, postres dulces o bebes siempre refrescos… deberías de reducir un poco el azúcar en tu vida.

Además hay alimentos que llevan azúcar sin que lo sepamos, así que te recomendamos que revises las etiquetas de los alimentos que ingieres y evita los dulces. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

COME SANO – CONSEJO 1: ¿DEMASIADO AZÚCAR? is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos organiza comuniones

El lugar de la presentación es uno de los aspectos que más tenemos que cuidar cuando organizamos un bautizo o una comunión, si ya lo tienes claro ¡resérvalo cuanto antes! Así te garantizas que podrás celebrarlo allí.

Pero si aún no lo tienes claro del todo, piensa en lo siguiente:

¿Qué tiempo crees que hará? En primarvera, cuando son las comuniones, nunca se sabe si lloverá o no. Lo mejor es que sea un sitio cerrado o puedas contar con el servicio de Carpa.

La comunión es para los niños, ellos son los protagonistas y los que realmente se lo tienen que pasar fenomenal. Busca un sitio donde haya mucho espacio para jugar.

¿Qué precio quieres/puedes gastar? En Imagine Eventos, hacemos presupuestos gratuitos para que sepas de antemano el coste de la fiesta.

Bautizos y Comuniones ¿Dónde lo celebro? is a post from: Imagine Eventos

Imagine Eventos te desea una Feliz Navidad

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¡Vuelven las cenas de navidad!

Las empresas habían perdido en los últimos tiempos una vieja costumbre: la cena de navidad. Es verdad que con la crisis, se hace cuesta arriba invertir un dinero muy necesario en la fiesta navideña por excelencia para todos los trabajadores, sin embargo, al mal tiempo buena cara. ¡Los empresarios han vuelto a las andadas!

La cena de navidad en la empresa es un acontecimiento que une y motiva a continuar afrontando cada día en la empresa con más ahínco, fortalece las relaciones entre empleados y empresario/a.

LOS CAMBIOS

Es verdad que no se celebran igual las cenas de empresa, las que estamos organizando en Imagine Eventos son mucho más depuradas y simbólicas que las de hace unos años. Hemos eliminado lo superfluo e innecesario para realizar cócteles y cenas llenas de encanto y diversión, pero sobretodo calidad al mejor precio.

Pídenos aquí tu presupuesto y acaba el año con buen sabor de boca.

¡VUELVE LA FIESTA NAVIDEÑA EN LA EMPRESA! is a post from: Imagine Eventos